同心战疫 健康成长 ——邵东城区三中开展学生心理健康专题讲座

中国报道讯(郭远乐 通讯员朱巧英)为帮助学生提高心理调节能力，用积极的心态面对疫情，从容应对当前形势下的学习生活。5月2日至5日，湖南邵东市城区三中邀请邵东市心理学会的老师分年级对学生开展心理健康教育专题讲座。

此次讲座以“‘画’说疫情，释压前行”为主题，老师们用轻松的小游戏与学生亲切互动，邀请孩子们用图画表达疫情期间发生的难忘故事、人物等，并选派学生代表分享画作故事，交流感受。孩子们听得入迷，认真思考自身所选的故事，踊跃分享疫情当下的感受。

主讲老师不仅给学生们介绍了新冠肺炎的相关知识和防疫方法，还分享了邵东市心理学会成员经历过的疫情故事，讲座结合疫情下常见的心理反应结合实例给出了心理调适策略，指导大家“重建安全感，做好心理调适”。让学生们接纳现实，关注自我;规律作息，管理情绪;加强沟通，同心并进。

此次讲座，让学生们收获了实用的心理健康知识，学会了有效缓解压力的方法。参加活动的学生纷纷表示要以更加健康、积极的心理状态投入到学习和生活当中去。

责任编辑：郭远乐