相信自己，越飞越高 邵东市牛马司镇三尚学校开展心理团辅活动

中国报道讯(郭远乐 通讯员 赵锦亚)为了帮助学生更全面地认识自己，引导他们客观的评价自己、欣赏自己，树立自信心， 12月8日上午，湖南省邵东市牛马司镇三尚学校在长沙九州心理咨询团队的帮助下，开展了以“相信自己，越飞越高”为主题的团体心理辅导活动。

本次活动分心理讲座和室外拓展活动两部分。心理讲座由国家心理咨询师、国家高级家庭教育指导师、九州心理咨询签约讲师胡媛婷主讲。讲座包括“暖身活动：猜猜我是谁”、“心灵剧场：《大脚丫跳芭蕾》”、“相信自己，越飞越高”、“心灵启迪：替同龄人把把脉”、“心语心愿：写心愿卡”五个板块。其中“心灵启迪：替同龄人把把脉”环节，让学生扮演心理医生，为自己和同龄人“把脉” ，在讨论中集思广益，寻求改变自己，完善自己的方法，最终达到助人自助的心理辅导目标。

在室外拓展活动中，学生分组合作，组建团队，商讨队名、口号等，活动中，学生彼此亲密无间，呈现出的是一张张真诚的笑脸，点燃了同学的团队合作的热情。

此次团体心理辅导活动通过充满趣味且蕴含心理教育的活动，促进学生心理上的成长，培养其人际交往、沟通协调等方面的能力。同时，学生们也在参与和合作中学会了更好地认识自己、接纳自己，增强了自信心。同学们纷纷表示：这样的活动很新颖，游戏既好玩又有意义，希望这样的活动今后越来越多。

责任编辑：郭远乐