心向阳光 一路芬芳——四川省内江市翔龙中学举办第二期心理委员培训

中国报道讯（刘世彬 通讯员刘子丹 王小非）班级心理委员是校园心理健康知识的宣传员，是连接老师与学生之间的重要纽带，是学校心理健康教育工作中的一支重要力量。他们和同学们一起生活学习，能及时发现问题，也能积极进行彼此沟通。为促进心理委员对自身岗位的认识，掌握一定心理专业知识、技巧，更好的提高心理委员助人能力、识别能力和共情能力，发挥心理委员在学校心理健康教育工作中的作用，11月6日，四川省内江市翔龙中学第二期心理委员培训在学校阶梯教室如约而至。学校专职心理老师刘子丹以《守护心灵的晴天》为主题，开展心理健康知识科普和安慰技巧训练。

首先刘子丹老师以每个人的心理状态如天气有时晴来有时雨引出主题，指出心理委员就像气象观察员一样需时刻关注班级同学的心理状态，做好观察、记录和反馈工作，守护好同学们的晴天。刘老师深入浅出地讲解心理健康概况、青少年心理健康标准、心理状态区分和心理咨询，让心理委员具备基础的心理健康知识。她强调心理健康是一个动态平衡的状态，每个人都可能会在某一段时期出现心理问题，每个人都有心理健康的需求，不轻易给自己和他人贴标签，学会自我调适和及时求助。

随后刘老师以实际情境创设问题带领心理委员们体验共情沟通，练习说情绪，说内容，了解安慰技巧。

最后心理委员反馈上月工作中存在的困惑，在刘老师答疑解惑中第二期心理委员培训顺利结束。

此次培训为进一步发挥心理委员在学生心理健康工作中的积极作用奠定良好基础，更加强了心理委员对心理健康工作重要性的认识，引导同学们正视生活中的心理变化，关心关怀自我身心健康，更好推动学校心理健康工作的开展。

责任编辑：刘世彬