四川省武胜县乐善镇开展 “银龄活动操，健康动起来”主题活动

李雪 摄

为帮助老人提升身体素质，构建健康生活方式，在中国共产党武胜县委员会社会工作部指导下、武胜县乐善镇人民政府支持下，广安市前锋区阳光社会工作服务中心联合武乐路社区于2025年6月26日上午在武乐路社区开展“银龄活动操，健康动起来”主题活动。参与本次活动的人员有阳光社工、社区工作人员、辖区内居民共25人次。

知识里的关怀，健康课堂传暖意

在阳光温柔洒落的广场上，一场充满活力与温情的健身操活动拉开帷幕。随着老人们陆续到来，活动正式开始。社工们亲切地与老人们打招呼，现场气氛渐渐热闹起来。在活动开始环节，社工用热情洋溢的话语向老人们介绍活动的意义和流程，鼓励大家积极参与，尽情享受运动的快乐。老人们脸上洋溢着期待的笑容，眼中闪烁着跃跃欲试的光芒。紧接着，阳光社工用通俗易懂、生动有趣的语言，为老人们讲解老年健康知识。老人们听得聚精会神，不时点头表示赞同，将这些实用的健康知识牢记心中。

 律动中的夕阳，银发展资绽活力

而最令人期待的做健康操环节终于到来。轻快悠扬的音乐缓缓响起，仿佛为老人们注入了活力的源泉。在专业健身教练的带领下，老人们舒展身姿，开始了健身操的练习。他们的动作或许没有年轻人那般矫健敏捷，但每一个抬手、每一个转身、每一个踏步，都充满了对健康的渴望和对生活的热爱。

有的老人眼神专注，紧紧跟随领操的节奏，力求将每一个动作做到标准；有的老人脸上带着灿烂的笑容，享受着运动带来的愉悦；还有的老人相互鼓励、相互提醒，在运动中传递着温暖的情谊。原本安静的广场上，充满了欢快的音乐声、整齐的踏步声和老人们爽朗的笑声，宛如奏响了一曲充满生机的银发乐章。

 余晖中的约定，满载而归盼重逢

随着最后一个动作的完美收势，健身操环节落下帷幕。老人们虽然微微气喘，但脸上却洋溢着满足和幸福的笑容。在活动结束环节，社工们为老人们送上精心准备的小礼品，表达对他们积极参与的感谢。老人们纷纷表示，这次活动让他们收获颇丰，不仅学到了实用的健康知识，还通过健身操锻炼了身体，更重要的是感受到了社区的关爱和邻里之间的温暖。（刘德黎 何心雨）

责任编辑：刘世彬