告达州市通川区一小全体学生及家长书

中国报道讯（郭远乐 郝桂锋 报道）1月31日，为进一步做好疫情防控工作，切实保障家长、孩子们的生命健康，让孩子们度过一个安全、美好的假期，四川省达州市通川区第一小学发出了一封《告通川区一小全体学生及家长书》，内容如下：

亲爱的同学们、家长们：

当前，我们正在经历一个非常特殊的寒假，新型冠状病毒汹汹来袭，全国上下众志抗“疫”。抗“疫”之战，需要人人有责，更要人人尽责;健康保障，虽有多方守护，更需自我防护。通川区第一小学校在第一时间成立了疫情防控工作领导小组，制定了相关防控和应急处置工作方案。为进一步做好疫情防控工作，切实保障家长、孩子们的生命健康，让孩子们度过一个安全、美好的假期，特提出以下几点温馨提示：

一、客观科学认识疫情

不漠视，不惊慌。目前，包括四川省在内的全国多省份已启动重大突发公共卫生事件一级响应机制，我们要充分认识到本次防疫工作的复杂性和艰巨性。同时要理性对待，树立必胜信心，相信政府，相信医疗团队，相信当前的防控措施，相信大家的积极支持，是会战胜困难的。

不信谣，不传谣。要密切关注各级政府及卫生防疫部门发布的官方权威疫情信息，尊重事实，不散布传播虚假信息。

二、主动配合防控疫情

卫生防疫。坚持做到“宅家里、戴口罩、勤洗手”，做好个人卫生防护，切记切记，这是目前疫期最有效的自我保护措施。

如实报告。为了全面防控，按照上级工作部署，学校每天都在了解、登记、上报学生及家庭防疫情况，请你们积极配合有关调查，如实报告，在疫情面前一定要做负责任的合格公民。

心理调适。建立积极情绪，不让疫情过多影响心情。积极乐观情绪是当下的第一免疫力。睡前不宜过多关注疫情信息，保证入睡心情平和。学会自我鼓励，当你为疫情而烦恼时，给自己以积极的心理暗示，如“这种难熬的时光肯定会过去的”“我按照要求做好了防范，我很安全”等。

三、合理安排假期生活

根据《四川省应急指挥部第5号公告》，学校不早于2月17日前开学，请同学们不要提前返校。寒假期间，孩子们要坚持学习，加强运动，劳逸结合，合理安排时间。

作息规划。疫情打乱了我们正常的生活秩序，超长的假期让我们在慌乱中甚至多了一丝惶恐。但你若合理安排时间，积极规划，它也会成为“自我管理”能力的一次考验和锻炼的机会。给自己列一个令自己感到愉悦而有收获的居家学习与生活清单，并有计划地执行它。

室内运动。居家生活仍然也可以有多种运动方式，如跳绳、做操、瑜伽等。这个假期不妨与家人一起来乐享运动吧，当然，还可以创造性地“开发”一项新的家庭室内运动项目哟。

休闲活动。趁着这阵有空，而你们也正好有时间，不妨做一些自己平时想做而没有时间做的事，比如阅读、下棋、烹饪、手工、学习新技能等等。在休闲活动中，感受内心的宁静和愉悦，不仅可以减少疫情带来的焦虑、无聊，还能够提升生活质量，增进与家人的亲情交流。

面对突如其来的疫情灾难，我们的积极应对就是给自己最好的新年礼物，我们的冷静配合就是对一线最好的支持鼓励。通川区一小全体教职员工和大家一起，同心抗“疫"，共克时艰，守护同学和家长们的身心健康。待料峭的冬寒逝去，温暖的春天会随之到来。带着祝愿和希望，让我们期待重逢于鲜花吐蕊，美好明艳的一小校园吧。

达州市通川区第一小学校

2020年1月31日

责任编辑：郝桂锋